子宫脱垂的预防与调理

    1、开展计划生育，避免多产。

    2、加强卫生保健，及时纠正妊娠并发症。最好在医院分娩，提高观察产程及接生技术。防止滞产，处理好难产，以减少盆底掼伤。会阴过紧者宜做会阴切开术。正确修补会阴裂伤。注意无菌操作技术，减少产褥感染。

    3、正确处理分娩过程，及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤；产妇本人应注意产时和产褥期卫生。

    4、注意五期保健，包括月经期、孕期、哺乳期、产褥期和更年期的保健。产后不要过早下地和从事重体力劳动。哺乳时间不可过长，一般以1年为宜。更年期和绝经后的妇女应加强营养、锻炼以及从事适当的力所能及的劳动。

    5、防治慢性病，如慢性支气管炎、贫血、便秘等。平时要加强体育锻炼。