游泳好处多　要防妇科病

    炎炎盛夏，许多人喜欢游泳纳凉。但是女性如果不注意个人防护，可能会出现生殖系统感染或月经失调等妇科病。虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域中游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

    还有的女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法不可取。因为经血是病菌繁殖的良好培养基，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系感染。由于冷水刺激，经期游泳还会导致月经失调。

    所以建议女性游泳要注意：

    ⑴不到受到污染的水域中游泳。

    ⑵不在过凉的水中游泳。

    ⑶处于经前期和经期不游泳。

    ⑷阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、泌尿系感染患者不游泳。

    ⑸游泳后要尽快用清洁水彻底冲洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。为防止妇科病，回家后可用1/5000高锰酸钾溶液坐浴并清洗外阴。发现不适，要及时到医院检查治疗。